În cazul unei entorse a gleznei, procedaţi astfel:

• Ainterziceţi victimei să se sprijine pe glezna respectivă;
• Bridicaţi piciorul afectat, aplicaţi un bandaj elastic strâns, apoi, dacă se poate, aplicaţi gheaţă prin bandaj;
• Cnu interveniţi şi aşteptaţi ca victima să fie transportată la spital.